ユウハルのランニング日誌

マラソンを始め1年が経ちました。次の目標に向かってレッツランニング⁉︎

久しぶりのランニング

今日は久しぶりにランニングをしました。

前回のランは10日前のご褒美ラン。

 

ご褒美ランの後鼻水ダラダラ、体ダルダルで

休養してました*1..zzzZZ

想像以上に体力を消耗していたようです。

暑い時間帯に3時間も走るとこうなるのか?と感じました(~_~;)真夏のラン恐るべし!

 

さて今日は10キロ目処に走ります。

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結果は8キロちょっと。

今日も暑い(;´Д`A

久しぶりなのでこれくらいで。

徐々に増やしていきたいですね。

 

*1: _ _