どうも。 今日レースに出場された皆様お疲れ様でした。 北九州マラソンも終わり次走のさが桜マラソンに向けて始動しました。と言ってもジョグしかしてませんが… 火曜日はキロ7で5キロ。筋肉痛が酷くこれが限界でした。 木曜日はキロ6で10キロ。少し筋肉痛が…

どうも。 北九州マラソン2019走って来ました。 家に帰って具合いが悪く寝てしまったので遅報ですネ。 いい感じで走れていました。30キロすぎまでは… 先月走り込めていなかった不安が的中。脚が終わってしまいそこからは地獄のような10キロでした(´Д` ) 次走…

どうも。 北九州マラソンまであと1日になりました。 一昨日は10キロジョグの後100mの流しを3本。 昨日はゆっくりと体を動かしながらの7キロ。 これで北九州マラソンを迎えます。 今日は仕事を休めなかったのでご近所ランナーさんに受付をお願いしました。（…

どうも。 お久しぶりです。 今までの近況報告を。 昨年末より風邪をひいていました。 腰の痛みはなくなりましたが… 12/30にジョグで10キロほど走った後寒気がして熱を測ってみると38.4度。1回目の風邪をひいてしまった。3日前に風邪をひいた上の子からもらっ…