どうも。 昨日は4月に入って2度目のBU走。 設定は4×4×4 ＋フリー（4'55-4'45-4'35）で。 前回は4月に入ってすぐにやってヘロヘロになりながら走りました。ラストフリーも走れず。（設定は今回と同じ） 結果は 今回もヘロヘロになりながらなんとか走りきりま…

どうも。 お久しぶりです。生きてます… 3月中旬から会社の試験の資料準備やら、下の子の保育園入園準備やらでなかなか時間が取れず久々の更新です。 3月はジョグのみでラストに少しペースを上げて走ってました。月間距離は60キロほど。 シーズンが終わりモチ…