どうも。 まずは昨日の練習から。 昨日はポイント練習で閾値走をしました。 2週間ぶりのポイント練習です。 いつものように2キロアップからのスタートです。 雨上がりで涼しくなってきたので4'35/kmに設定しました。 走り始めは足があまり動かず設定をオー…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。