今日のランニング

今日は9時から走りました。

日陰を求めて近所のダムを目指します。

ダムまでは4キロほど。

ダム１周3キロ弱。そこを２周

ダムから家まで少し遠回りして5キロ。

合計15キロ。

ポクポクペースで走りました。

日陰では涼しいものの日差しの中で走るのはやはりきついですね〜。

まだまだ夏真っ盛りって感じです(>_<)

明日は朝からペース走の予定。 ペースは明日成り行きで決めようと思ってます(o^^o) 朝起きれれば(笑)

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