今日のランニング

8月になって連日30度を超える暑い日が続きます。

そんな中エリートランナーたちが集う防府読売マラソンにエリート出来ました。

（自分はエリートランナーではありませんが(笑)）

このレースを勝負レースとして頑張っていこうと思います。

さて今日のランニングですがサブ4ペースで走ります。

今日も暑くすぐに汗ダク( ；´Д｀)

サブ4ペースで11キロ走りました。

8月は走り込み中心にやっていこうと思います。