どうも。
今日は朝から地区の子供会の行事でイチゴ狩りに行きました。
上の子は子供会でタダ。下の子と自分の分合わせて1500円で1時間食べ放題でした。
子供達は最初の20分ぐらいでお腹いっぱいになり、満足して遊んでいました。
夕方からマラソン1週間前の10キロペース走を予定。4'35〜4'40/kmの設定で。
最初の1キロからペースが速くなってしまい落とそうとしてもなかなか落ちず、このままでは撃沈すると思い急遽閾値走に変更。ラストの1キロは全力を尽くしました。予定とは替わってしまったが予定は未定と言うしまぁいいかなぁ。
さが桜マラソンまであと7日。
疲れを抜きながら調整していきたい。
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