汗ダクラン

昨日の夜時間が空いたので10キロほどのランニング。

5'40/kmを目安に走りました。

雨上がりの為湿度が高くすぐに汗ダク(´Д` )

ラスト1キロ全力で走りました。

今の時期にしてはなかなかの好タイムが出たのではないでしょうか。