どうも。 今日はポイント練習のBU走です。 設定は前回同様4×4×4+ラストフリー(5'00-4'50-4'40)です。 さて結果は、 2キロアップの後スタート。 1段目 19'54(4'58/km) 走り始めから脚が軽い。風が向い風でも余裕でペースが刻めました。 2段目 19'15(4'49…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。