今日は故障以来のBU走をします。 3キロ×3段(5'05-4'55-4'45)+1キロフリーの設定。 足の具合はどうかと思いながらスタートしました。 結果は 1キロアップの後 1段目15'13 (5'04/km) 脚は元気だけど心肺のほうが若干苦しい(´Д` ) 2段目14'42(4'54/km) 心…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。