いよいよ明日は北九州マラソン
どうも。
いよいよ明日は北九州マラソン。
朝起きて5キロほど走り、最終調整。
その後受付をやりに小倉へ。
明日の目標はサブ3.5。
とりあえずコース図を
最初の5〜6キロまではダラダラした登り、いっきに降ったあとハーフまで若干のアップダウンがありそこからはほぼフラットなコース。
なので、5'00/kmでハーフまでそこから4'50/km前後でいきたいと思います！
補給はいつものように5キロ〜10キロに一個取るように。
あと明日は天気が良く風もなく絶好のマラソン日和。
何も言い訳できないコンディションです。
明日の服装は半袖にアームカバー、ランパンにゲイター、シューズはターサージールTS4で行こうと思います。
今シーズン最後のレースなので楽しみながら精一杯頑張って走りたいと思います！
