ユウハルのランニング日誌

マラソンシーズン3 サブ3.5目指して頑張っています。

2019-03-23から1日間の記事一覧

さが桜マラソンまであと1日〜服装と補給食と目標〜

どうも。 昨日はゆっくりとジョグ。8キロを6'10/kmで。その後芝生の上でWS3本(約50mぐらい)。 今日はゆっくりと休んで明日に備えます。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 当日の服装と補給食を 服装は前回(北九州)と同じ撃沈Tにパンツ、ゲイター、アームウ…