どうも。 まずは今日のランニングから。 今日は近所のラン友さんと近くの温泉まで走っていきました。 近所をグルッと回ってハーフ。 かなり日が差し暑かったです。 走った後は温泉に入りビールとご飯。 美味しくいただきました(^^) ではではまとめです。 7月…
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