どうも。 今日はポイント練習でBU走。 設定は5×5×5+フリー(4'55-4'45-4'35) まずは結果を。 見ての通り途中でやめてしまった(;´д`) 2キロアップの後スタート。 最初の1キロが調子が良く4'50スタートでもイケるんじゃね。って思って3×3×3+フリー (4'50-4'…
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