ユウハルのランニング日誌

マラソンシーズン3 サブ3.5目指して頑張っています。

さが桜マラソンまであと6日〜練習計画〜

どうも。

さが桜マラソンまで1週間を切ったので練習計画を立ててみた。

まずは週間天気予報では…

3/18 ランオフ

3/19 ランオフ

3/20 ショートBU走3×3×3(4'50-4'40-4'30)レース前の刺激入れ。

3/21 雨予報なのでランオフ

3/22 ゆっくりジョグ+WS3本

3/23 ランオフorゆっくりジョグ

3/24 さが桜マラソン当日

こんな感じで調整していきます。

レース当日は晴れ予報なのでこのまま変動が無ければいいなぁ。

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