ユウハルのランニング日誌

マラソンシーズン3 サブ3.5目指して頑張っています。

ポイント練習でBU走

どうも。

昨日は4月に入って2度目のBU走。

設定は4×4×4 +フリー(4'55-4'45-4'35)で。

前回は4月に入ってすぐにやってヘロヘロになりながら走りました。ラストフリーも走れず。(設定は今回と同じ)

結果は

今回もヘロヘロになりながらなんとか走りきりました。

少しずつこの設定に慣れてきたけど、まだまだ。

次回もこの設定でがんばろう!

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