ユウハルのランニング日誌

マラソンシーズン3 サブ3.5目指して頑張っています。

お一人様ハーフ

どうも。

今日はハーフ走をしました。

目標は100分を切ること。

結果は

残念!34秒届かずorz

それじゃあラップも

2キロアップの後、気合いを入れてスタート。

最初の1キロでいきなりペースが上がってこのままじゃ最後までもたないと思い少しペースを抑える。その後、そのままペースを維持。少し走ると楽になってきた。

10キロすぎから向かい風。今まで楽だったのは風のおかげか(-_-)

その後もペースを維持してラスト1キロだけ少し上げて終了。

最後は少し余裕があったのでもう少し追い込めたのかなと。

ハーフの大会には出場したことがないので練習のみになるけど一応PB更新ヽ(^o^)

後1カ月、コツコツやっていきますp(^_^)q

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