お一人様ハーフ
どうも。
今日はハーフ走をしました。
目標は100分を切ること。
結果は
残念!34秒届かずorz
それじゃあラップも
2キロアップの後、気合いを入れてスタート。
最初の1キロでいきなりペースが上がってこのままじゃ最後までもたないと思い少しペースを抑える。その後、そのままペースを維持。少し走ると楽になってきた。
10キロすぎから向かい風。今まで楽だったのは風のおかげか(-_-)
その後もペースを維持してラスト1キロだけ少し上げて終了。
最後は少し余裕があったのでもう少し追い込めたのかなと。
ハーフの大会には出場したことがないので練習のみになるけど一応PB更新ヽ(^o^)
後1カ月、コツコツやっていきますp(^_^)q