2017年を振り返る①
どうも。
2017年も後2日、大掃除やら買い物やらで大忙しです。
さてさて、今年を振り返ってみることにしよう(^^)
1月 209km
初マラソンでサブ4を達成して、2月の北九州マラソンでさらにタイムを伸ばそうと走り込みました。人生2回目の200km越え。
2月 191km
2度目のフルマラソンの北九州マラソンでPB更新。そして2/24からブログを始める(^^)
3月 154km
この月からポイント練習でBU走を取り入れる。 ペース設定は5'10-5'00-4'50。
4月 221km
BU走のペースを1段階上げるて、20キロペース走（5'00/km）を走っていました。
5月 160km
前半はいい感じで練習が積めていたけど、後半に故障発生。（シンスプリント）10日間ランオフで様子見。走り出して初めて故障した。
6月 108km
故障の影響でなかなか走れず。後半は痛みもなくなり通常練習に戻す。
2017年の前半を簡単にまとめてみました。
明日は走り納めでジョグの予定です。
明日も振り返りつづきます。
