様子見ラン

今日はゆっくり10キロの予定。

歯の痛みが出るかの様子見ランをしました。

いつもよりちょっとはやめの5'20/kmのペースで走りました。

9キロ過ぎから歯が痛くなったけど「気のせい気のせい」と言い聞かせながらペースを上げる。

10キロ走りプラス1キロおかわり。 全力の8割ほどで走りきりました。

走るとまだまだ痛みが出ます。 10キロぐらいなら我慢できる痛みだけど、それ以上になるとかなりツラくなりそう(ﾉД`)

早く痛みがなくなるといいなぁ〜(^ ^)

にほんブログ村