昨日のランニングと防府読売マラソン

昨日はブログの更新できず今日更新。

昨日は久しぶりにキロ5で走りました。

予定は10キロ目処に

結果は

 

最初の1キロアップでペース走スタート。

5キロ付近まではいい感じでしたが徐々に辛くなってくる。

脚は大丈夫なのに心肺がついていかない( ；´Д｀)

なんとかねばって7キロ走り残りはジョグに。

久々に追い込んだ〜。

定期的に追い込まないとレベルアップは難しいですね。

コツコツやるしかないということで^_^

さて今日は防府読売マラソンのエントリーでした。

クリック合戦の末見事に当選‼︎

今シーズン初のフルマラソンです。

まずはPB目指し頑張りたいと思いますp(^_^)q