BU撃沈走と福岡マラソンの抽選結果
昨日は色々忙しくブログを書けず。
まずは昨日のBU走から。
今回から設定を変更して4キロ×3段(5'05-4'55-4'45)に挑戦します。
では結果を
台風の影響もなく日差しが結構ある中、夕方5時スタート。
アップの1キロですでに汗ダク(´Д` )
とりあえずいけるところまで行こうと思いBU走スタート。
1段目 20'12(5'03/km)
呼吸が苦しくコリャダメだと思いながらペース維持します。
2段目 14'45(4'55/km)
相変わらず呼吸が粗い(´Д` )
頑張って走るも3キロ目でペースが落ち始め4キロ目でこれ以上はムリだ〜と思いストップ。
少々休みここからJOGに切り替え。
暑い時のポイント練習はかなりこたえます。
気温が高いと心拍数が上がりパフォーマンスが下がるみたいですね。
そんな訳で大撃沈なBU走になりました(´Д` )
色々練習を工夫しないといけませんね〜(^_^*)
さて今日は福岡マラソンの抽選結果の発表がありました。
結果は…
残念(T ^ T)
落選でした。
今シーズンのレースはまだ決まってないので
どこかのレースにエントリーしたいです。