ユウハルのランニング日誌

マラソンを始め1年が経ちました。次の目標に向かってレッツランニング⁉︎

7月始めのランニング

7月始めは長い距離を走ろうと思います。

ハーフくらいを目標に。

結果は

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朝から走り出すますが7時前でも26度ほどありました。

ペースを5'00〜5'10/kmで走り出しますがあまりの暑さに5キロでダウン(´Д` )

そのままゆっくりペースでトータル12キロほど走り終了しました。

まだまだ暑くなりますが、頑張っていきたいと思います。