ユウハルのランニング日誌

マラソンを始め1年が経ちました。次の目標に向かってレッツランニング⁉︎

今日のランニング

今日は久々に2日続けて走ります。

Eペースで1時間ほどの予定。

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夕方から走り涼しいと思っていたけどちょっと蒸し暑かったのですぐに汗ダク(´Д` )

70分ほど走り最後に200メートルほど流しを入れて終了。

脚の痛みもなく完全復活(≧∀≦)

次回のランニングから少しずつ距離を伸ばして行こうと思います。