今日のランニング

今日はゆっくりEペースでフォームを意識しながら90分走ります。

昨日の疲れがあって入りの3キロぐらいまで脚が重かった。

徐々にほぐれて楽になってきたので周りの景色を眺めながら90分走りました(^-^)

その後WSを100×3本走り今日のランニングは終了。

明日は仕事の為走れないので4月はこれで終わりp(^_^)q

4月のまとめはまた明日。