ユウハルのランニング日誌

マラソンを始め1年が経ちました。次の目標に向かってレッツランニング⁉︎

体感ペース走

今日はペース走です。

時計を見ずに体感で走ろうと思います。

(ラップタイムだけ見る。)

 それでは結果を

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キロ5ペースで走りました。

けっこうタイムはバラバラですね。

±5秒で まー良しとします(^-^)

 

16キロ過ぎに給水の為ストップ。公園で頭から水を浴び給水して再び走り出しました。

今日も暑かった;^_^A