体感ペース走

今日はペース走です。

時計を見ずに体感で走ろうと思います。

(ラップタイムだけ見る。）

 それでは結果を

 

キロ5ペースで走りました。

けっこうタイムはバラバラですね。

±5秒で まー良しとします(^-^)

16キロ過ぎに給水の為ストップ。公園で頭から水を浴び給水して再び走り出しました。

今日も暑かった;^_^A