過去の記録と今日のランニング

ユウハルの過去の記録です(^O^)

2015年  志賀島金印マラソン（10キロ）

                 50:12

2016年  志賀島金印マラソン（10キロ）

                 47:23

              福岡マラソン （初フルマラソン）

                 3:57:56 （グロス）

                 3:54:32 （ネット）

2017年  北九州マラソン         

                 3:47:48 （グロス）PB

                 3:46:01 （ネット）PB

今シーズンは、初マラソンでサブ4が達成出来ました。その次のレースでもPB更新と

マラソン初シーズンとしては、上出来な結果ですね〜(笑)

ただし、2回のマラソン共に、30キロの壁に阻まれ後半ペースが上がらずにペースの落ちを最小限にとどめる事しか出来ませんでした。

まだまだ長時間走る脚が出来て無いなぁ〜といった印象ですね〜。

さて、今日のランニングです。

2時間LSDです。

普段から少し猫背気味なので、背筋を伸ばす事を意識しながら、

ポクポクキロ6:30で、走ってきました(^-^)

 （LSDのペースがわからないので、いつもこのくらいで走ってます。）

来シーズンに向け最初の一歩です。

頑張ります💪