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ユウハルのランニング日誌

マラソンを始め1年が経ちました。次の目標に向かってレッツランニング⁉︎

過去の記録と今日のランニング

ユウハルの過去の記録です(^O^)

 

2015年  志賀島金印マラソン(10キロ)

                 50:12

2016年  志賀島金印マラソン(10キロ)

                 47:23

              福岡マラソン (初フルマラソン)

                 3:57:56 (グロス)

                 3:54:32 (ネット)

2017年  北九州マラソン         

                 3:47:48 (グロス)PB

                 3:46:01 (ネット)PB

 

今シーズンは、初マラソンでサブ4が達成出来ました。その次のレースでもPB更新と

マラソン初シーズンとしては、上出来な結果ですね〜(笑)

 

ただし、2回のマラソン共に、30キロの壁に阻まれ後半ペースが上がらずにペースの落ちを最小限にとどめる事しか出来ませんでした。

まだまだ長時間走る脚が出来て無いなぁ〜といった印象ですね〜。

さて、今日のランニングです。

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2時間LSDです。

普段から少し猫背気味なので、背筋を伸ばす事を意識しながら、

ポクポクキロ6:30で、走ってきました(^-^)

 (LSDのペースがわからないので、いつもこのくらいで走ってます。)

 

来シーズンに向け最初の一歩です。

頑張ります💪