どうも。 レースから3日たち筋肉痛もほぼほぼ治ってきました。そんな今日はゆっくりとジョグ。 キロ6で10キロほど。走り始めは脚も普通に動いていたけど6キロすぎたあたりから徐々に脚が重くなってきました。当たり前ですがまだまだ疲れはとれてないですね。…
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