ユウハルのランニング日誌

マラソンシーズン3 サブ3.5目指して頑張っています。

2018-01-26から1日間の記事一覧

30キロ走

どうも。 今日は北九州マラソン3週間前の30キロ走をしました。昨日の練習と合わせてセット練。 ペースは特に決めずにスタートして最後はビルドアップして終わりたいと思い走り出しました。 寒風の中スタート。 体が温まるまでゆっくりとしたペースで5キロま…