どうも。 今日は防府読売マラソン前最後のBU走です。 本来なら昨日やる予定だったけど、下の子が熱を出したことでいろいろバタバタしたのでランオフに。 なんで、今日にBU走をスライドさせました。 設定は前回同様3×3×3(4'55-4'45-4'35) です。今回は調整…
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