どうも。 今日は20キロペース走の予定。 ペースは4'50ほどで。 まずは結果を。 いつものようにアップ2キロの後ペース走スタート! 最初の10キロは向かい風の中走り、ペース維持がきつかった(ノД`) 折り返して追い風区間。 追い風なのでペースがあがる。 ラス…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。