どうも。 今日はポイント練習でBU走。 前回同様3×3×3(5'00-4'50-4'40)+1キロフリーの設定です。 まずは結果から 2キロアップの後BU走スタート。 1段目 14'57(4'59/km) 最初の入りでペースが速くなって徐々にペースを落とす展開。 なかなかペースが安定し…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。