最近、色々忙しく久しぶりの更新。 練習は土曜日ロング走の予定でしたが 10キロ付近で左膝に違和感があり10キロでやめ(ノД`) 後で調べてみると腸頸靭帯炎。 左脚ばかりの故障で走りのバランスが悪いみたいですね(ノД`) 月曜日に左脚の確認のランニング。 10キ…
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