昨日はブログの更新できず今日更新。 昨日は久しぶりにキロ5で走りました。 予定は10キロ目処に 結果は 最初の1キロアップでペース走スタート。 5キロ付近まではいい感じでしたが徐々に辛くなってくる。 脚は大丈夫なのに心肺がついていかない( ;´Д`) なん…
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